POST COLABORATIVO

A Democracia sempre foi uma de nossas preocupações aqui no blog, por isso hoje contaremos com a contribuição de Roberto Silveira de Almeida, consultor de finanças aposentado, ex-fumante. Cigarro em ContraPonto abre esse post para a colaboração, sendo todos os links e vídeos indicados pelo colaborador do post.


A hora de parar

Comecei com esse negócio bem na infância, claro, há muitos anos atrás. Mas, felizmente, depois aproximadamente de 50 anos convivendo com esse horror, me dei conta que não traz nenhum benefício, muito pelo contrário, hoje tenho enfisema, edema e outras “emas”. Graças a uma ajuda meio que divina, me dei conta da agressão que estava fazendo ao meu próprio corpo e, por isso, decidi findar com a coisa.

O Hospital de Pronto Socorro de Porto Alegre disponibiliza tratamento para quem quer parar de fumar, com acompanhamento médico, remédios e terapia em grupo. Em outros pontos de Porto Alegre, Centros de Saúde também fornecem o mesmo serviço. O Progama é chamado de Controle do Tabagismo, é disponibilizado totalmente de graça, conheço pessoas que ja passaram por ele e se livraram do vício e outras que ainda estão na luta. A força de vontade e o apoio da família contam muito, e pra quem acha que é fácil, que é só querer parar de um dia para o outro e a pessoa consegue, esta redondamente enganado, não o subestimem. Esse é o grande problema do cigarro, ele é um inimigo que não se entrega fácil.

Sendo assim, para concluir quero deixar claro que nunca mais serei a favor do cigarro. Bem, nem quando fumava eu era a favor, apenas defendia minha vontade de fumar, com argumentos do tipo: “Sei que faz mal, mas estou fumando com meu dinheiro”. Coisa bem típica de idiotas. Por isso, meu depoimento visa transmitir a seguinte mensagem: quem puder, que caia fora dessa droga.

Roberto Silveira de Almeida

Para maiores informações sugiro esses dois sites que exploram muito bem o tema:

http://www.queroparardefumar.com.br

http://www.pareagora.com.br

Convergência na sala de estar

Com um console diferenciado e que possibilita múltiplas funções aos jovens adoradores dos videogames, o Playstation 3 compete com outras plataformas como Nintendo Wii e Microsoft Xbox 360. Acesso Wi-Fi ( Internet sem fio), possibilidade de exibição de filmes em Blu-Ray e a variável capacidade de armazenamento de dados, são aspectos que tornam o Play 3 o centro de entretenimento da casa.

No final do ano de 2009, preparando-se para a disputa das vendas no Natal, a Sony acirrou a disputa com a Microsoft e lançou o Ps3 Slim. Uma versão menor, com maior capacidade e com menor preço do que a original.

"Meu pai comprou o Play3 por causa do Blu-ray, ele usa para ver filmes e eu para os jogos."- explica Gabriel Machado. Leonardo Guedes, amigo e vizinho revela "O Gabi tem o único play3 do prédio, então vem todo mundo aqui jogar. Jogamos FIFA, tem dois controles e um amigo nosso que também tem o Play3 traz mais dois controles". No final de Outubro com o lançamento do FIFA 2010, considerado o melhor jogo de futebol do mercado, com 40 milhões de partidas online disputadas, chegou a reunir, nos finais de semana, oito pessoas na sala de estar onde fica o console.


"Mesmo com o recurso online, nada supera reunir a gurizada para jogar"- comenta Gabriel. Mas infelizmente as "reuniões" acabaram passando dos limites e por isso seu pai recusou-se a pagar R$ 259,90 pelo FIFA 2010 e também exigiu a diminuição do uso do play 3 por considerar que vão acabar danificando. Leonardo explica o problema: "Nas férias acho que passou dos limites, era todo dia, ficava ligado direto umas 7 horas, mas com o lançamento do novo FIFA agora em Novembro, o tio Jorge (Pai do Gabriel) chegou um dia e mandou desligar tudo."

Há uma tendência natural para que os novos produtos da indústria do entretenimento sigam a linha da convergência. Poderia se pensar que a individualização da diversão é uma realidade irreversível, mas apesar da possibilidade de sozinho em sua casa jogar contra pessoas de qualquer parte do mundo, para o grupo de jovens, nada é melhor do que reunir os amigos para uma partida.

Para maiores informações: http://pt.playstation.com/ps3/

A voz de quem fuma

Os efeitos negativos do tabaco são amplamente divulgados em propagandas e campanhas antifumo. Quando se começa a fumar mais jovem, também se começa a morrer mais cedo. Embora existam pessoas que discordem de tudo que se fala a respeito do cigarro, especialmente fumantes, há um tema de alta relevância e que merece atenção dos que fumam.

O ato de fumar está associado a alterações na qualidade vocal, irritações da laringe, câncer e outras alterações dos tecidos. Segundo a fonoaudióloga Bianca Sperb, a partir de determinado tempo, possíveis disfonias de origem orgânica ou psicológica são desenvolvidas no aparelho fonador do fumante. As disfonias geralmente são comuns e identificadas como alterações no trato vocal do indivíduo. O caso se torna bem mais grave quando é diagnosticado o edema de Reinke “Nesta situação o mau uso da voz relacionado ao excesso do cigarro faz com que a laringe e as pregas vocais se tornem amareladas, o que pode até mesmo causar um câncer de laringe.” alerta Bianca.


Em visita ao Hospital de Clínicas de Porto Alegre, entramos em contato com Eduardo Martins, funcionário da Ouvidoria, que nos possibilitou conversar com alguns pacientes que sofrem da doença. É o caso de Marlene de Oliveira da Silva, 55, aposentada por invalidez, fumou por 30 anos, em 1999 foi internada e os médicos a informaram que tinha apenas 30% de capacidade pulmonar em 1 dos pulmões, devido a um efisema, o outro órgão se encontrava totalmente incapacitado, e sua única chance de sair do hospital, era participar de um projeto experimental como cobaia.

Doze pacientes foram selecionados e tiveram válvulas implantadas nos pulmões para possibilitar a entrada e passagem do ar. Dez anos depois, Marlene revela “Todos meus companheiros do projeto infelizmente já morreram, eu ainda estou viva, mas sempre quando sou internada para reparos, os médicos me dão seis meses de vida.” A qualidade de vida inexiste, para cada degrau a subir Marlene é obrigada a parar por alguns instantes para poder continuar, mas ela não se queixa “Agradeço todo dia por estar viva, se não fosse pelos médicos, não teria visto o nascimento do meu neto.”

Capital da inclusão

O combate à exclusão digital foi assumido pela prefeitura de Porto Alegre como uma política pública. Em salas acondicionadas com 8 computadores, existe a chance para aqueles que devido a sua condição social não tem a possibilidade de comprar um computador e estabelecer uma conexão a Internet. O post de hoje, excepcionalmente tem como proposta mostrar o que são os chamados Telecentros e sua função na sociedade.

Segundo a SERPRO, no país são mais de 600 Telecentros que se preocupam em incluir principalmente as classes C e D, a capital gaúcha e a de São Paulo detém o maior numero de Telecentros por habitante. Em Porto Alegre, 30 Telecentros regularizados permitem o livre acesso a população.

Para Luiz Niederauer, gerente do Tudofácil - Centro, os telecentros são uma importante ferramenta de inclusão social. Segundo ele, dia a dia a prefeitura pensa novas maneiras de facilitar a inclusão e garantir ao cidadão o direito de estar informado. Um novo projeto que esta sendo elaborado para o ano que vem, pretende possibilitar aos deficientes visuais, através de um instrutor, o acesso a Internet. Outras melhorias incluem o aumento do numero de computadores para acompanhar a demanda sem superlotar o local. Cursos de informática, pesquisas, visitação de sites de noticias e bate-papo, e produção de currículos para enviar por email são serviços mais prestados aos frequentadores.

Falamos com um dos frequentadores assíduos do Telecentro, Anderson Martinez, 19 anos, que explica o que o Centro representa pra ele "Trabalho aqui no centro da cidade, como não tenho internet em casa, sempre quando posso venho aqui para entrar no meu email, orkut, e imprimir trabalhos para a aula".
Telecentros em Porto Alegre:
http://www.onid.org.br/mapa/#uf=RS&cidade=4314902

O drama de largar o vício

O post de hoje tenta relatar a dificuldade que todo o fumante enfrenta ao encarar a dificuldade de largar o hábito de fumar. Um de nossos entrevistados conta que foi fumante por um longo tempo, até perceber que precisava internar-se em uma clínica especializada. Também conversamos com a psicóloga Kamila Schessel, que nos falou a respeito da influência da propaganda do tabaco e do porque dos jovens começarem a fumar tão cedo, mesmo tendo consciência dos malefícios do cigarro.

Esse é o caso do ex-fumante Anselmo Tito, 48 anos, que começou a fumar aos 12 anos de idade “Ainda morava em São Paulo, comecei pra não ficar fora do grupo” e só conseguiu parar depois de muita luta e superação. Normalmente as pessoas só decidem combater o vicio após terem algum problema sério de saúde - decorrente do cigarro - e após o susto, que muitas vezes é fatal, decidem encarar o problema da maneira que ele é: uma doença grave.

“Há dois anos estava no trabalho e tive um mau súbito, fui levado para a Santa Casa, meu lado direito do corpo estava todo paralisado, depois de uma semana e vários exames, o médico chegou para mim e falou claramente: “Ou tu larga, ou tu baila”. Após sofrer o derrame e por sorte recuperar os movimentos passou a tentar parar “Decidi parar, planejei tudo antecipadamente, na sexta feira me despedi e tomei um café, na minha cabeça tinha parado definitivamente. Segunda de madrugada ja estava fumando de novo”. Alguma atitude definitiva precisava ser tomada e com o apoio da família a única solução era a internação.

A clínica de reabilitação para dependentes químicos Santo Antônio, localizada em Lajeado, foi a resposta “Tentei dois locais, mas foi na Santo Antônio que consegui me livrar do álcool e do cigarro. Fiquei 8 meses sem sair nenhuma vez, recebendo visita somente em datas festivas”.
No final desse ano Anselmo completa 1 ano sem fumar ou beber.

Muitas pessoas, assim como Tito, começaram a fumar na adolescência. Segundo a psicóloga Kamila Schessel, a dependência dos jovens surge em pequenos grupos nos quais a ideia do tabaco está associada a sofisticação e charme. “A nicotina produz pequenos estímulos ao sistema nervoso central e em questão de poucas semanas a necessidade de fumar diariamente surge” - alerta Kamila. No Brasil, a veiculação da propaganda de cigarros foi proíbida em rádio e televisão, porém as demais formas de anúncio ainda se fazem presentes. “A imagem de desafio e grandiosidade criada nas propagandas faz com que a sensação de poder e curiosidade crescam.”- conclui a psicóloga.

Desembargador contra Lei Anti-Fumo

Mesmo que diariamente sejam feitas campanhas para que o tabagismo seja evitado, algumas pessoas defendem o hábito de fumar e julgam ser um exagero o controle excessivo sobre o vício. O desembargador aposentado Sérgio Pereira acredita que este não é o pior dos riscos oferecidos à saúde. Ao falar para o ContraPonto ele diz que em seus artigos sempre ressaltou sua indignação com a proibição excessiva do tabaco em locais fechados: “Não estou negando que o fumo possa provocar problemas de saúde, na verdade, estamos cercados por coisas que prejudicam a saúde. Nem por isto vamos nos transformar em hipocondríacos, isolando-nos do mundo. Trata-se de deixar as pessoas assumirem seus riscos.” – adverte Pereira.

Em contrapartida, Sérgio Pereira invoca os exemplos de atividades que podem ser tao prejudiciais a integridade física como o fumo e não hesita na defesa de sua causa: “Recentemente quiseram proibir as armas de fogo, como se não houvesse infindáveis maneiras de matar sem utilizá-las; o povo reagiu e a ideia não passou. O fumo mata, o álcool mata, os automóveis matam, a poluição industrial mata, a alimentação não vegetariana adoece e mata, torres de transmissão de sinais para celulares também. A noite provoca mortes em quantidade, o que não se pode sequer por em discussão, ou os defensores das leis contra o cigarro sao a favor do toque de recolher?” - argumenta Pereira.

Por outro lado o tabagismo passivo é o resultado do não cumprimento dessas leis. Conversamos com a doutora Nicolle Henn, ela afirma que a inalação da fumaça por indivíduos não fumantes que convivem com fumantes em ambientes fechados é a 3ª maior causa de morte evitável. Segundo o site do INCA cerca de 18,8% da população brasileira fuma; em níveis mundiais, 1,3 bilhão de adultos tem o hábito tabágico.

Notoriamente quadros de ansiedade são a principal origem da dependência:“A pessoa fuma porque busca os efeitos ansiolíticos, euforizantes e de aumento da concentração (reforço positivo) ou para evitar/atenuar os efeitos da abstinência (reforço negativo), sendo que o mesmo fumante pode apresentar as duas formas.” - explica a doutora Nicole Heen.

Ainda comentando sobre o veto do fumo em determinados ambientes, Sérgio Pereira prefere o aumento dos impostos sobre o produto ao invés do aumento da fiscalizacão. Em resposta a Pereira, a médica Nicole foi realista: “Mais de quatro mil substâncias tóxicas compõem a fumaça do cigarro, sendo que muitas delas têm potencial cancerígeno. Trata-se de um fator de risco para dezenas de pessoas.”